Регистрируйтесь на сайте, укажите дату рождения в личном кабинете и получайте скидку на заказ в день Вашего рождения!
Подарочный сертификат
Бесплатная доставка по России при заказе от 2000 руб.

Красивое и стройное тело к лету

Лето-пляжная пора. Но многие боятся показаться на пляже в купальнике. Почему же?
Как выглядеть красиво, не прибегая к хирургическим вмешательствам и истощающим диетам?

Мы подготовили несколько простых советов как подготовить свою фигуру к «выходу в свет».

Первое правило - раздельное питание, которое подразумевает, что рацион должен быть здоровым и сбалансированным. Пища делится на пять основных групп (первая – зерновые и злаки, 2 – молочные, 3 – мясо и бобовые, 4 – овощи и фрукты, 5я – жиры и масла)



Основным правилом раздельного питания является то, что каждый день нашему организму для правильного функционирования необходимы продукты из всех пяти групп, но принимать их стоит по отдельности, то есть в разные трапезы. 

Второе - движение наше все!

Ни одна диета не будет полезной для нашего организма при недостаточной физической нагрузке. Уделите своем телу всего 30 минут в день, выполняя аэробные занятия, практикуя йогу или плавая в бассейне. Сейчас на просторах интернета найти такой комплекс упражнений проще некуда.



Третье – долой стресс!

Постоянные нагрузки, недосып и стресс не самим лучшим образом сказываются не только на лице, но на фигуре. Во время стресса  наш организм выделяет специальный гормон - кортизол, который уменьшает метаболизм и при недостаточной физической нагрузке разрушает мышечную массу, превращая излишек пищи в жир. Также он влияет и на вкусовые ощущения, заставляя нас чаще тянуться к нездоровой, но при этом очень вкусной еде.

Позволяйте себе хотя бы пять минут релаксации каждый день: включите приятную музыку, выключите свет, расслабьте все мышцы. Закройте глаза представляйте себя в каком-нибудь уютном месте.

Четвертое - массаж

При воздействии массажа улучшается циркуляции крови в проблемных местах, ускоряется обмен веществ, что и приводит к уменьшению их объема.
В домашних условиях можно использовать приемы самомассажа: для этого сразу после душа начните активно массировать мышцы стоп, икры, бедра и зону галифе, плавно поднимаясь к от низа к линии пресса. Затем уделите внимание зоне декольте и обеим рукам, а завершите массаж в зоне шеи.

Для большей продуктивности многие специалисты рекомендуют дополнять массаж специальными укрепляющими и подтягивающими средствами ухода - маслами, кремами и сыворотками.

И пятое средство – уход.

Поскольку для результативного поддержания стройности и упругости тела необходим комплексный подход, используйте каждый день антицелюлитные средства. Мы рекомендуем серию от Белиты Витекс – линию MEZO BODY COMPLEX для ухода за телом и коррекции фигуры.

Mezoкоктейль активных компонентов косметических средств линии обеспечивают максимально эффективное воздействие:

Actisculpt способствует интенсивному расщеплению локальных жировых отложений, выравнивает кожу, повышает ее упругость.

Экстракты фукуса и ламинарии стимулируют кровообращение, способствуют выведению лишней жидкости из тканей.

L-карнитин и кофеин – активаторы метаболизма – стимулируют кровообращение и усиливают процесс липолиза, способствуя сжиганию жировых отложений.

Пронален антицеллюлит усиливает обменные процессы, интенсивно сжигая жировые клетки, выравнивает кожу и придает ей упругость.

Экстракт центеллы азиатской стимулирует  синтез коллагена, улучшает тургор кожи.

Экстракт африканской кигелии эффективно укрепляет и подтягивает кожу, обеспечивает поднятие груди, улучшает ее форму и внешний вид.

Bio-Bustyl™ стимулирует синтез коллагена, делает кожу более упругой благодаря глубокой реструктуризации.

Рекомендации по применению косметических средств линии MezoBodyComplex.

1. Программа  применения в дни тренировок:

утром 
МезоГЕЛЬ очищающий пенящийся “Эффект микромассажа” для тела 
МезоГЕЛЬ для тела “Плоский живот” 
МезоСЫВОРОТКА LIFT & SLIM для внутренней и внешней поверхности рук и бедер

перед тренировкой 
МезоСЫВОРОТКА LIFT & SLIM для внутренней и внешней поверхности рук и бедер 
МезоКРЕМ-ГЕЛЬ FITNESS SLIM для тела термоактивный либо МезоКРЕМ-ГЕЛЬ КРИОЛИПОЛИЗ для тела с охлаждающим эффектом

перед сном 
МезоГЕЛЬ очищающий пенящийся “Эффект микромассажа” для тела  
МезоГЕЛЬ для тела “Плоский живот” 
МезоКРЕМ-ГЕЛЬ SLEEP SLIM для тела ночной

 

2. Программа применения в дни без тренировок:

 

утром 
МезоГЕЛЬ очищающий пенящийся “Эффект микромассажа”   
МезоГЕЛЬ  “Плоский живот” 
МезоСЫВОРОТКА LIFT & SLIM для внутренней и внешней поверхности рук и бедер

перед сном 
МезоГЕЛЬ очищающий пенящийся “Эффект микромассажа”   
МезоСЫВОРОТКА LIFT & SLIM для внутренней и внешней поверхности рук и бедер 
МезоГЕЛЬ “Плоский живот” 
МезоКРЕМ-ГЕЛЬ SLEEP SLIM  ночной

Товары по теме статьи
  • МезоСыворотка Lift&Slim
    МезоСыворотка Lift&Slim
    218
    купить
  • МЕЗОГЕЛЬ очищающий
    МЕЗОГЕЛЬ очищающий
    205
    купить
  • МезоКРЕМ-ГЕЛЬ SLEEP SLIM
    МезоКРЕМ-ГЕЛЬ SLEEP SLIM
    274
    купить
  • МезоКРЕМ-ГЕЛЬ КРИОлиполиз для тела с охлаждающим эффектом
    МезоКРЕМ-ГЕЛЬ КРИОлиполиз для тела с охлаждающим эффектом
    275
    купить
  • МезоКРЕМ-ГЕЛЬ FITNESS SLIM
    МезоКРЕМ-ГЕЛЬ FITNESS SLIM
    264
    купить
Почему выгодно совершать покупки именно у нас
  • Простота оформления
    и оплаты заказа
  • Широкий, постоянно
    обновляющийся
    ассортимент продукции
  • Оперативная
    доставка заказов
  • Получение грамотных
    он-лайн консультация
    по подбору косметики
  • Возможность участия
    в интересных акциях
    компании
Саратов, Вольский тракт, 2, ТК Happy Mall
Саратов, пл. Орджоникидзе, 1, ТЦ Оранжевый
Саратов, ул. 3-я Дачная, ТРЦ ТАУ Галерея
Саратов, ул. Верхняя, 17, ТК Мой Новый
Саратов, ул. Московская, 115 ТЦ МИР
Саратов, ул. Рабочая, 105а, склад Компании ФРЕШ
наверх

Обратный звонок

Оставьте Ваши данные и мы свяжемся с Вами

Нажимая на кнопку "Отправить данные" вы заведомо соглашаетесь с политикой конфиденциальности нашей компании.
Хотите получать скидку и покупать дешевле?

Совершите покупку любых товаров в нашем интернет-магазине FRESH на сумму от 3 000 рублей и получите 10% дисконтную карту, на все последующие заказы.